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最新消息
自學網上運動課程 –互動支援(名額已滿，感謝支持!)
以下工作坊是專為本計劃自學網上運動課程而設，並由本計劃的體適能教練線上提供運動示範及與參加者一起互動練習，以及專業團隊提供的IT技術支援。希望幫助參加者於觀看影片進行運動練習時， 更加容易掌握運動技巧及與其他參加者有良好的互動體驗。
2024年02月
計劃共舉辦了14期「運動良藥運動班」
自計劃開始至2023年7月期間，我們在社區舉辦了共14期「運動良藥運動班」，當中包括實體和Zoom班，已超過1300位參加者參與計劃。
2024年02月
第十四期「運動良藥運動班」獎勵計劃(實體班)
運動班期間最高每天平均步數的首5名參加者
2023年08月
第十四期「運動良藥運動班」獎勵計劃(實體班)
運動班期間最高每天平均步數的首5名參加者
第十三期「運動良藥運動班」獎勵計劃(實體班)
運動班期間最高每天平均步數的首5名參加者
2023年08月
第十二期「運動良藥運動班」獎勵計劃(實體班)
第十二期「運動良藥運動班」(實體班) 已於2023年7月7日順利完結，多謝支持！
2023年05月
第十一期「運動良藥運動班」獎勵計劃(實體班)
第十一期「運動良藥運動班」(實體及Zoom班) 已於2023年4月29日順利完結，多謝支持！
2023年01月
第十期「運動良藥運動班」獎勵計劃(實體及Zoom班)
第十期「運動良藥運動班」(實體及Zoom班) 已於2022年12月25日順利完結，多謝支持！
2022年09月
第九期「運動良藥運動班」
第九期實體運動班已於2022年9月27日順利完結，多謝支持！
2022年05月
第八期「運動良藥運動班」 (實體及Zoom班)
第八期「運動良藥運動班」(實體及Zoom班) 已於2022年5月21日順利完結，多謝支持！
2022年03月
全新「改善糖尿血壓網上運動課程」經已推出，將提供一套為糖尿病或高血壓患者設計的自學網上影片課程。
2022年02月
第七期「運動良藥運動班」(實體及Zoom班)
第七期「運動良藥運動班」 (實體及Zoom班) 已於2022年1月14日順利完結，多謝支持！
2021年10月
第六期「運動良藥運動班」 (實體及Zoom班)
第六期「運動良藥運動班」(實體及Zoom班)已於2021年10月5日順利完結，多謝支持！
2021年07月
第五期「運動良藥運動班」 (Zoom班)
第五期「運動良藥運動班」(Zoom班)已於2021年6月29日順利完結，多謝支持！
2021年03月
第四期「運動良藥運動班」( Zoom班) 增設獎勵項目
第四期「運動良藥運動班」(Zoom班)已於2021年3月31日順利完結，多謝支持！
2020年05月
首次引入「運動良藥運動班」網上運動 Zoom班
雖然疫情關係導致實體運動班未能如期舉辦，但香港中文大學賽馬會「運動良藥」計劃運動班並未因此停止。在計劃的技術支援下，參加者能順利使用軟件參與網上運動 Zoom班，效果良好，反應踴躍！
2019年07月
《運動良藥︰慢性病患者健體指導員培訓課程》及「醫護人員研討會2019 」
「運動良藥︰慢性病患者健體指導員培訓課程」及「醫護人員研討會2019: From Pills to Movement-Exercise is Medicine」已於2019年6月至7月期間順利舉行，超過100位體適能教練及共有106名醫護人員參與。
